שיחת היכרות
מכירים, מדברים על המטרה, ורואים אם זה מתאים לשנינו.
מאמן כושר אישי · אשקלון · עשר שנות ניסיון
אימון אישי או זוגי, בפארק או אצלך בבית. אני מגיע אליך, ונשאר איתך גם בין האימונים.
איך זה עובד
שיחת היכרות, חינם ובלי התחייבות. מספרים מאיפה מתחילים, מה ניסיתם ומה רוצים שיקרה.
חיטוב, חיזוק, או פשוט להתחיל לזוז. מטרה אחת, ברורה, כזאת שאפשר לעמוד בה.
שעה של אימון, בפארק או אצלך בבית, בקצב של הגוף שלך. אני מגיע אליך.
בין האימונים אני על הקו: שיחה, דחיפה, ומילה טובה ביום שקשה לקום.
כל מי שמתחיל מאפס מכיר את הרגע הזה. זה בסדר. מכאן רק עולים.
לא צריך לקפוץ מדרגה. צריך להגיע, ושמישהו יחכה לך שם.
מחירים
מכירים, מדברים על המטרה, ורואים אם זה מתאים לשנינו.
אימון ראשון, כדי להרגיש איך זה לפני שמחליטים.
שעה, אחד על אחד, בפארק או אצלך בבית.
שעה לשניים: בני זוג, חברים, אחים. מתאמנים יחד, מתקדמים יחד.
הליווי
אני לא בא, סופר חזרות והולך.
מתחילים בשיחה ובמטרה. ובין האימונים מדברים: על השבוע שהיה, על מה שתוקע, על הצעד הבא.
ואם סתם היה יום קשה?
אז מדברים גם על זה. לפעמים צריך פשוט לפרוק. אני לא מטפל ולא מתיימר להיות. אני חבר שרוצה לראות אותך מגיע רחוק.
קובעים
היי, אני Don. במה מתחילים?
מעולה. באיזה יום?
ובאיזו שעה?
סגור. רק שאדע עם מי אני מדבר:
היומן לא נטען כרגע. אפשר לכתוב לי ישר בוואטסאפ ונקבע שם.
המלצות
Big Don רק יוצא לדרך, וההמלצות הראשונות ייכתבו כאן על ידי המתאמנים הראשונים. המקום הראשון עוד פנוי.
אזור אישי
נכנסים עם סיסמה, רואים את האימונים שנקבעו, ומקבלים ממני תוכניות וקבצים בין האימונים. אפשר להתקין בטלפון כמו אפליקציה.
כניסה לאזור האישישאלות
לא. רוב מי שמתחיל איתי מתחיל מאפס. מתחילים בשיחה, מציבים מטרה, ובונים את האימונים לפי מה שהגוף שלך יכול היום.
באשקלון: בפארק, או אצלך בבית. אני מגיע אליך.
שעה. אימון אישי ואימון זוגי נמשכים אותו זמן.
לא. משלמים לפי אימון: 400 ₪ לאימון אישי, 600 ₪ לאימון זוגי.
כל ימות השבוע, מ־9:00 עד 23:00. בוחרים באתר שעה שפנויה ביומן.
עד 24 שעות לפני האימון, בלי בעיה. אחר כך האימון מחויב במלואו, חוץ ממקרה דחוף.